Mínimas FPN de Portugal (TAC)

Name: TAC — Tempos de Acesso ao Campeonato, explicados
Creator: Federação Portuguesa de Natação

No por fecha de cumpleaños: todos los nacidos el mismo año suben juntos cuando empieza la nueva temporada, el 1 de octubre. Un niño nacido en diciembre y otro nacido en enero están en el mismo escalão. Se les mide con el mismo TAC exacto. Conviene recordarlo los días en que parece injusto.

Para el calendario familiar, eso significa que el escalão con el que tu nadador termina el verano no es el mismo con el que empieza la nueva temporada. El 1 de octubre suben de categoría. Y la TAC que persiguen en octubre es más difícil que la de julio. Nada vuelve a cambiar hasta el octubre siguiente. Así que el objetivo fijado al inicio de la temporada es el objetivo de toda ella.

Categorías para 2025-2026
Categoría	Nacido
Infantis B	2013
Infantis A	2012
Juvenis B	2011
Juvenis A	2010
Juniores	2008–2009
Seniores	2007 y anteriores

Las tablas TAC empiezan aquí, en Infantil B: nacidos en 2013 para la temporada 2025-26. Los nadadores más jóvenes compiten en competiciones de asociación y regionales. Estas no tienen tiempos de clasificación nacionales, así que todavía no hay ningún TAC que consultar para ellos.

Las tablas de la FPN incluyen dos tipos de mínimas. Las TAC zonales dan acceso a los Torneios Zonais (los torneos regionales para Infantis y Juvenis) y son las más fáciles de conseguir. Las TAC nacionales dan acceso a los Campeonatos Nacionais, y son bastante más difíciles.

Para la mayoría de las familias, el campeonato zonal es la primera clasificación de verdad en la vida de un nadador, y merece que se trate como tal.

Cada TAC del baremo parte de un solo tiempo de referencia por prueba. Cada columna se sitúa un porcentaje publicado por encima de él. Los Seniores están un 2% por encima; los Juniores, un 4%. Los Juvenis A, entre un 8% y un 11%, según el mes y el sexo. Los Infantis B llegan hasta el 29% a nivel nacional y el 32% a nivel zonal. Cuanto menor es el porcentaje, más difícil es la marca.

Esa estructura es la razón por la que las tablas son coherentes entre sí, y por la que un nadador que está "cerca" en una prueba suele estarlo también en las demás.

Porcentaje por encima de la referencia ABS, 2025-26
Columna	Nivel	Masculino	Femenino
TAC ABS TAC Absolutos (National)	Nacional	+0%	+0%
TAC Sénior TAC Seniores (National)	Nacional	+2%	+2%
TAC Sub21 TAC Seniores Sub-21 (National)	Nacional	+3%	+3%
TAC Júnior TAC Juniores (National)	Nacional	+4%	+4%
TAC 1ºJúnior TAC Juniores (1st year) (National)	Nacional	+7%	+6%
TAC Juv A-Jul TAC Juvenis A (National, July)	Nacional	+9%	+8%
TAC Juv A-Mar TAC Juvenis A (National, March)	Nacional	+11%	+10%
TAC Juv B-Jul TAC Juvenis B (National, July)	Nacional	+14%	+12%
TAC Juv B-Mar TAC Juvenis B (National, March)	Nacional	+16%	+14%
TAC Inf A TAC Infantis A (National)	Nacional	+23%	+18%
TAC Inf B TAC Infantis B (National)	Nacional	+29%	+21%
TAC Juv A TAC Juvenis A (Zonal)	Zonal	+14%	+13%
TAC Juv B TAC Juvenis B (Zonal)	Zonal	+18%	+16%
TAC Inf A TAC Infantis A (Zonal)	Zonal	+24%	+21%
TAC Inf B TAC Infantis B (Zonal)	Zonal	+32%	+26%

Los juveniles tienen dos tablas diferentes en una temporada

Esta es la parte que nadie explica. Los nadadores Juvenis se enfrentan a dos TAC nacionales para la misma prueba: uno para el campeonato de marzo y otro más exigente para julio, con el razonamiento de que se espera que los nadadores sean más rápidos en verano. En los 100 Livres en piscina larga eso supone 1:01.25 para marzo y 1:00.19 para julio: apenas algo más de un segundo, y la diferencia entre clasificarse solo para marzo o ganarse ambos campeonatos, incluido Jamor en julio. Los Infantis tienen una única tabla nacional de julio, y su propia zonal de febrero.

Sin conversión entre tipos de piscina

El reglamento es tajante: não sendo admitidas conversões de tempos entre tipologias de piscinas para acesso aos Campeonatos. Un tiempo de piscina corta no puede convertirse para clasificarse a un campeonato de piscina larga, ni al revés. El tiempo debe nadarse en el mismo tipo de piscina que la competición. Esto pilla a más familias que cualquier otra cosa del sistema.

Cada competición tiene una ventana de validez

Los tiempos solo cuentan si se nadaron entre dos fechas publicadas. Para el CN de Juvenis de marzo de 2026, el plazo iba del 1 de enero de 2025 al 10 de marzo de 2026. Un tiempo excelente fuera de ese plazo sigue siendo tu mejor marca. Pero no cuenta para la inscripción.

La excepción del 200 al 100

Un Juvenil que tenga el mínimo en los 200 de un estilo puede inscribirse también en los 100 de ese mismo estilo sin cumplir su TAC, a condición de que nade los 200. Es el único punto en el que el sistema devuelve algo, y es fácil que se te pase.

Dos reglas más que conviene conocer

Los nadadores del régimen de Alto Rendimento están exentos del TAC para los campeonatos nacionales.
Los nadadores no portugueses compiten extracompetição (fuera de la clasificación). La excepción es el Open de Portugal y los Torneios Zonais, donde sí se clasifican por completo.
Un tiempo mínimo solo cuenta si se nadó dentro de la ventana de validez de ese campeonato. Las ventanas se indican junto a cada campeonato más abajo.

Campeonato	Fechas	Piscina	Los tiempos cuentan desde
Torneio Zonal de Juvenis Norte: Estarreja (ANCNP) / Sul: Albufeira (ANALGARVE)	6–8 de diciembre de 2025	25 m	Nadado entre 1 de octubre de 2024 y 25 de noviembre de 2025
Campeonatos Nacionais de Juniores e de Seniores de Piscina Curta Piscinas Municipais de Leiria (ANDL)	13–16 de diciembre de 2025	25 m	Nadado entre 1 de octubre de 2024 y 2 de diciembre de 2025
Torneios Zonais de Infantis Norte: Penafiel (ANNP) / Sul: Ponte de Sor (ANIC)	20–22 de febrero de 2026	25 m	Nadado entre 1 de enero de 2025 y 8 de febrero de 2026
Campeonato Nacional de Juvenis Centro Olímpico de Piscinas Municipais de Coimbra (ANC)	20–22 de marzo de 2026	50 m	Nadado entre 1 de enero de 2025 y 10 de marzo de 2026
Campeonato Nacional JUN e ABS – Open de Portugal Centro Olímpico de Piscinas Municipais de Coimbra (ANC)	28–31 de marzo de 2026	50 m	Nadado entre 1 de enero de 2025 y 17 de marzo de 2026
Campeonatos Nacionais de Infantis Complexo de Piscinas das Manteigadas, Setúbal (ANL)	17–19 de julio de 2026	50 m	Nadado entre 1 de octubre de 2025 y 7 de julio de 2026
Campeonatos Nacionais de Juvenis, Juniores e Seniores Complexo de Piscinas do Jamor, Oeiras (ANL)	23–26 de julio de 2026	50 m	Nadado entre 1 de enero de 2025 y 14 de julio de 2026

Un tiempo es válido cuando iguala o supera el estándar. Las filas de relevos son inscripciones del club.

Piscina larga (50 m) · Mujer Desplaza la tabla lateralmente para ver todas las columnas.

Prueba	TAC ABS Absolutos (open) · Nacional	TAC Sénior Seniores · Nacional	TAC Sub21 Seniores Sub-21 · Nacional	TAC Júnior Juniores · Nacional	TAC 1ºJúnior Juniores (1st year) · Nacional	TAC Juv A-Jul Juvenis A · Nacional	TAC Juv A-Mar Juvenis A · Nacional	TAC Juv B-Jul Juvenis B · Nacional	TAC Juv B-Mar Juvenis B · Nacional	TAC Inf A Infantis A · Nacional	TAC Inf B Infantis B · Nacional	TAC Juv A Juvenis A · Zonal	TAC Juv B Juvenis B · Zonal	TAC Inf A Infantis A · Zonal	TAC Inf B Infantis B · Zonal
50 m Gratis	27.63	28.18	28.46	28.74	29.29	29.84	30.39	30.95	31.50	32.60	33.43	31.22	32.05	33.43	34.81
100 m Gratis	59.64	1:00.83	1:01.43	1:02.03	1:03.22	1:04.41	1:05.60	1:06.80	1:07.99	1:10.38	1:12.16	1:07.39	1:09.18	1:12.16	1:15.15
200 m Gratis	2:08.20	2:10.76	2:12.05	2:13.33	2:15.89	2:18.46	2:21.02	2:23.58	2:26.15	2:31.28	2:35.12	2:24.87	2:28.71	2:35.12	2:41.53
400 m Gratis	4:28.98	4:34.36	4:37.05	4:39.74	4:45.12	4:50.50	4:55.88	5:01.26	5:06.64	5:17.40	5:25.47	5:03.95	5:12.02	5:25.47	5:38.91
800 m Gratis	9:04.25	9:15.14	9:20.58	9:26.02	9:36.91	9:47.79	9:58.68	10:09.56	10:20.44	10:42.22	10:58.54	10:15.00	10:31.33	10:58.54	11:25.76
1500 m Gratis	17:44.97	18:06.27	18:16.92	18:27.57	18:48.87	19:10.17	19:31.47	19:52.77	20:14.07	20:56.66	21:28.61	20:03.42	20:35.37	21:28.61	22:21.86
50 m Atrás	31.74	32.37	32.69	33.01	33.64	34.28	34.91	35.55	36.18	37.45	38.41	35.87	36.82	38.41	39.99
100 m Atrás	1:07.62	1:08.97	1:09.65	1:10.32	1:11.68	1:13.03	1:14.38	1:15.73	1:17.09	1:19.79	1:21.82	1:16.41	1:18.44	1:21.82	1:25.20
200 m Atrás	2:25.92	2:28.84	2:30.30	2:31.76	2:34.68	2:37.59	2:40.51	2:43.43	2:46.35	2:52.19	2:56.56	2:44.89	2:49.27	2:56.56	3:03.86
50 m Braza	34.68	35.37	35.72	36.07	36.76	37.45	38.15	38.84	39.54	40.92	41.96	39.19	40.23	41.96	43.70
100 m Braza	1:16.29	1:17.82	1:18.58	1:19.34	1:20.87	1:22.39	1:23.92	1:25.44	1:26.97	1:30.02	1:32.31	1:26.21	1:28.50	1:32.31	1:36.13
200 m Braza	2:45.23	2:48.53	2:50.19	2:51.84	2:55.14	2:58.45	3:01.75	3:05.06	3:08.36	3:14.97	3:19.93	3:06.71	3:11.67	3:19.93	3:28.19
50 m Mariposa	29.34	29.93	30.22	30.51	31.10	31.69	32.27	32.86	33.45	34.62	35.50	33.15	34.03	35.50	36.97
100 m Mariposa	1:05.51	1:06.82	1:07.48	1:08.13	1:09.44	1:10.75	1:12.06	1:13.37	1:14.68	1:17.30	1:19.27	1:14.03	1:15.99	1:19.27	1:22.54
200 m Mariposa	2:26.25	2:29.17	2:30.64	2:32.10	2:35.02	2:37.95	2:40.88	2:43.80	2:46.73	2:52.57	2:56.96	2:45.26	2:49.65	2:56.96	3:04.28
200 m IM	2:27.71	2:30.66	2:32.14	2:33.62	2:36.57	2:39.53	2:42.48	2:45.44	2:48.39	2:54.30	2:58.73	2:46.91	2:51.34	2:58.73	3:06.11
400 m IM	5:08.82	5:15.00	5:18.08	5:21.17	5:27.35	5:33.53	5:39.70	5:45.88	5:52.05	6:04.41	6:13.67	5:48.97	5:58.23	6:13.67	6:29.11
Relevos (inscripciones del club)
relevo 4×50 m Gratis	1:53.24	1:55.50	1:56.64	1:57.77	2:00.03	2:02.30	2:04.56	2:06.83	2:09.09	2:13.62	2:17.02	2:07.96	2:11.36	2:17.02	2:22.68
relevo 4×100 m Gratis	4:07.14	4:12.08	4:14.55	4:17.03	4:21.97	4:26.91	4:31.85	4:36.80	4:41.74	4:51.63	4:59.04	4:39.27	4:46.68	4:59.04	5:11.40
relevo 4×200 m Gratis	9:03.25	9:14.11	9:19.55	9:24.98	9:35.85	9:46.71	9:57.58	10:08.44	10:19.30	10:41.03	10:57.33	10:13.87	10:30.17	10:57.33	11:24.50
relevo 4×50 m Estilos	2:04.50	2:06.99	2:08.23	2:09.48	2:11.97	2:14.46	2:16.95	2:19.44	2:21.93	2:26.91	2:30.64	2:20.68	2:24.42	2:30.64	2:36.87
relevo 4×100 m Estilos	4:34.00	4:39.48	4:42.22	4:44.96	4:50.44	4:55.92	5:01.40	5:06.88	5:12.36	5:23.32	5:31.54	5:09.62	5:17.84	5:31.54	5:45.24

Piscina larga (50 m) · Masculino Desplaza la tabla lateralmente para ver todas las columnas.

Prueba	TAC ABS Absolutos (open) · Nacional	TAC Sénior Seniores · Nacional	TAC Sub21 Seniores Sub-21 · Nacional	TAC Júnior Juniores · Nacional	TAC 1ºJúnior Juniores (1st year) · Nacional	TAC Juv A-Jul Juvenis A · Nacional	TAC Juv A-Mar Juvenis A · Nacional	TAC Juv B-Jul Juvenis B · Nacional	TAC Juv B-Mar Juvenis B · Nacional	TAC Inf A Infantis A · Nacional	TAC Inf B Infantis B · Nacional	TAC Juv A Juvenis A · Zonal	TAC Juv B Juvenis B · Zonal	TAC Inf A Infantis A · Zonal	TAC Inf B Infantis B · Zonal
50 m Gratis	24.26	24.75	24.99	25.23	25.96	26.44	26.93	27.66	28.14	29.84	31.30	27.66	28.63	30.08	32.02
100 m Gratis	52.80	53.86	54.38	54.91	56.50	57.55	58.61	1:00.19	1:01.25	1:04.94	1:08.11	1:00.19	1:02.30	1:05.47	1:09.70
200 m Gratis	1:56.36	1:58.69	1:59.85	2:01.01	2:04.51	2:06.83	2:09.16	2:12.65	2:14.98	2:23.12	2:30.10	2:12.65	2:17.30	2:24.29	2:33.60
400 m Gratis	4:06.04	4:10.96	4:13.42	4:15.88	4:23.26	4:28.18	4:33.10	4:40.49	4:45.41	5:02.63	5:17.39	4:40.49	4:50.33	5:05.09	5:24.77
800 m Gratis	8:32.14	8:42.38	8:47.50	8:52.63	9:07.99	9:18.23	9:28.48	9:43.84	9:54.08	10:29.93	11:00.66	9:43.84	10:04.33	10:35.05	11:16.02
1500 m Gratis	16:21.19	16:40.81	16:50.63	17:00.44	17:29.87	17:49.50	18:09.12	18:38.56	18:58.18	20:06.86	21:05.74	18:38.56	19:17.80	20:16.68	21:35.17
50 m Atrás	27.87	28.43	28.71	28.98	29.82	30.38	30.94	31.77	32.33	34.28	35.95	31.77	32.89	34.56	36.79
100 m Atrás	59.87	1:01.07	1:01.67	1:02.26	1:04.06	1:05.26	1:06.46	1:08.25	1:09.45	1:13.64	1:17.23	1:08.25	1:10.65	1:14.24	1:19.03
200 m Atrás	2:12.75	2:15.41	2:16.73	2:18.06	2:22.04	2:24.70	2:27.35	2:31.33	2:33.99	2:43.28	2:51.25	2:31.33	2:36.64	2:44.61	2:55.23
50 m Braza	30.72	31.33	31.64	31.95	32.87	33.48	34.10	35.02	35.64	37.79	39.63	35.02	36.25	38.09	40.55
100 m Braza	1:07.76	1:09.12	1:09.79	1:10.47	1:12.50	1:13.86	1:15.21	1:17.25	1:18.60	1:23.34	1:27.41	1:17.25	1:19.96	1:24.02	1:29.44
200 m Braza	2:28.12	2:31.08	2:32.56	2:34.04	2:38.49	2:41.45	2:44.41	2:48.86	2:51.82	3:02.19	3:11.07	2:48.86	2:54.78	3:03.67	3:15.52
50 m Mariposa	25.59	26.10	26.36	26.61	27.38	27.89	28.40	29.17	29.68	31.48	33.01	29.17	30.20	31.73	33.78
100 m Mariposa	57.00	58.14	58.71	59.28	1:00.99	1:02.13	1:03.27	1:04.98	1:06.12	1:10.11	1:13.53	1:04.98	1:07.26	1:10.68	1:15.24
200 m Mariposa	2:09.36	2:11.95	2:13.24	2:14.53	2:18.42	2:21.00	2:23.59	2:27.47	2:30.06	2:39.11	2:46.87	2:27.47	2:32.64	2:40.41	2:50.76
200 m IM	2:12.78	2:15.44	2:16.76	2:18.09	2:22.07	2:24.73	2:27.39	2:31.37	2:34.02	2:43.32	2:51.29	2:31.37	2:36.68	2:44.65	2:55.27
400 m IM	4:43.91	4:49.59	4:52.43	4:55.27	5:03.78	5:09.46	5:15.14	5:23.66	5:29.34	5:49.21	6:06.24	5:23.66	5:35.01	5:52.05	6:14.76
Relevos (inscripciones del club)
relevo 4×50 m Gratis	1:39.21	1:41.19	1:42.19	1:43.18	1:46.15	1:48.14	1:50.12	1:53.10	1:55.08	2:02.03	2:07.98	1:53.10	1:57.07	2:03.02	2:10.96
relevo 4×100 m Gratis	3:37.49	3:41.84	3:44.01	3:46.19	3:52.71	3:57.06	4:01.41	4:07.94	4:12.29	4:27.51	4:40.56	4:07.94	4:16.64	4:29.69	4:47.09
relevo 4×200 m Gratis	8:11.93	8:21.77	8:26.69	8:31.61	8:46.37	8:56.20	9:06.04	9:20.80	9:30.64	10:05.07	10:34.59	9:20.80	9:40.48	10:09.99	10:49.35
relevo 4×50 m Estilos	1:50.40	1:52.61	1:53.71	1:54.82	1:58.13	2:00.34	2:02.54	2:05.86	2:08.06	2:15.79	2:22.42	2:05.86	2:10.27	2:16.90	2:25.73
relevo 4×100 m Estilos	4:01.64	4:06.47	4:08.89	4:11.31	4:18.55	4:23.39	4:28.22	4:35.47	4:40.30	4:57.22	5:11.72	4:35.47	4:45.14	4:59.63	5:18.96

Piscina corta (25 m) · Mujer Desplaza la tabla lateralmente para ver todas las columnas.

Prueba	TAC ABS Absolutos (open) · Nacional	TAC Sénior Seniores · Nacional	TAC Sub21 Seniores Sub-21 · Nacional	TAC Júnior Juniores · Nacional	TAC 1ºJúnior Juniores (1st year) · Nacional	TAC Juv A-Jul Juvenis A · Nacional	TAC Juv A-Mar Juvenis A · Nacional	TAC Juv B-Jul Juvenis B · Nacional	TAC Juv B-Mar Juvenis B · Nacional	TAC Inf A Infantis A · Nacional	TAC Inf B Infantis B · Nacional	TAC Juv A Juvenis A · Zonal	TAC Juv B Juvenis B · Zonal	TAC Inf A Infantis A · Zonal	TAC Inf B Infantis B · Zonal
50 m Gratis	27.05	27.59	27.86	28.13	28.67	29.21	29.75	30.30	30.84	31.92	32.73	30.57	31.38	32.73	34.08
100 m Gratis	57.95	59.11	59.69	1:00.27	1:01.43	1:02.59	1:03.75	1:04.90	1:06.06	1:08.38	1:10.12	1:05.48	1:07.22	1:10.12	1:13.02
200 m Gratis	2:04.47	2:06.96	2:08.20	2:09.45	2:11.94	2:14.43	2:16.92	2:19.41	2:21.90	2:26.87	2:30.61	2:20.65	2:24.39	2:30.61	2:36.83
400 m Gratis	4:19.58	4:24.77	4:27.37	4:29.96	4:35.15	4:40.35	4:45.54	4:50.73	4:55.92	5:06.30	5:14.09	4:53.33	5:01.11	5:14.09	5:27.07
800 m Gratis	8:46.75	8:57.28	9:02.55	9:07.82	9:18.36	9:28.89	9:39.43	9:49.96	10:00.50	10:21.57	10:37.37	9:55.23	10:11.03	10:37.37	11:03.71
1500 m Gratis	17:18.56	17:39.33	17:49.72	18:00.10	18:20.87	18:41.64	19:02.42	19:23.19	19:43.96	20:25.50	20:56.66	19:33.57	20:04.73	20:56.66	21:48.59
50 m Atrás	30.45	31.06	31.36	31.67	32.28	32.89	33.49	34.10	34.71	35.93	36.84	34.41	35.32	36.84	38.37
100 m Atrás	1:04.97	1:06.27	1:06.92	1:07.57	1:08.87	1:10.17	1:11.47	1:12.77	1:14.07	1:16.66	1:18.61	1:13.42	1:15.37	1:18.61	1:21.86
200 m Atrás	2:20.72	2:23.53	2:24.94	2:26.35	2:29.16	2:31.98	2:34.79	2:37.61	2:40.42	2:46.05	2:50.27	2:39.01	2:43.24	2:50.27	2:57.31
50 m Braza	34.28	34.97	35.31	35.65	36.34	37.02	37.71	38.39	39.08	40.45	41.48	38.74	39.76	41.48	43.19
100 m Braza	1:13.91	1:15.39	1:16.13	1:16.87	1:18.34	1:19.82	1:21.30	1:22.78	1:24.26	1:27.21	1:29.43	1:23.52	1:25.74	1:29.43	1:33.13
200 m Braza	2:37.74	2:40.89	2:42.47	2:44.05	2:47.20	2:50.36	2:53.51	2:56.67	2:59.82	3:06.13	3:10.87	2:58.25	3:02.98	3:10.87	3:18.75
50 m Mariposa	29.04	29.62	29.91	30.20	30.78	31.36	31.94	32.52	33.11	34.27	35.14	32.82	33.69	35.14	36.59
100 m Mariposa	1:04.65	1:05.94	1:06.59	1:07.24	1:08.53	1:09.82	1:11.12	1:12.41	1:13.70	1:16.29	1:18.23	1:13.05	1:14.99	1:18.23	1:21.46
200 m Mariposa	2:21.94	2:24.78	2:26.20	2:27.62	2:30.46	2:33.30	2:36.13	2:38.97	2:41.81	2:47.49	2:51.75	2:40.39	2:44.65	2:51.75	2:58.84
100 m IM	1:06.89	1:08.23	1:08.90	1:09.57	1:10.90	1:12.24	1:13.58	1:14.92	1:16.25	1:18.93	1:20.94	1:15.59	1:17.59	1:20.94	1:24.28
200 m IM	2:22.41	2:25.26	2:26.68	2:28.11	2:30.95	2:33.80	2:36.65	2:39.50	2:42.35	2:48.04	2:52.32	2:40.92	2:45.20	2:52.32	2:59.44
400 m IM	4:58.69	5:04.66	5:07.65	5:10.64	5:16.61	5:22.59	5:28.56	5:34.53	5:40.51	5:52.45	6:01.41	5:37.52	5:46.48	6:01.41	6:16.35
Relevos (inscripciones del club)
relevo 4×50 m Gratis	1:50.35	1:52.56	1:53.66	1:54.76	1:56.97	1:59.18	2:01.39	2:03.59	2:05.80	2:10.21	2:13.52	2:04.70	2:08.01	2:13.52	2:19.04
relevo 4×100 m Gratis	3:55.67	4:00.38	4:02.74	4:05.10	4:09.81	4:14.52	4:19.24	4:23.95	4:28.66	4:38.09	4:45.16	4:26.31	4:33.38	4:45.16	4:56.94
relevo 4×200 m Gratis	8:33.27	8:43.54	8:48.67	8:53.80	9:04.07	9:14.33	9:24.60	9:34.86	9:45.13	10:05.66	10:21.06	9:40.00	9:55.39	10:21.06	10:46.72
relevo 4×50 m Estilos	2:00.48	2:02.89	2:04.09	2:05.30	2:07.71	2:10.12	2:12.53	2:14.94	2:17.35	2:22.17	2:25.78	2:16.14	2:19.76	2:25.78	2:31.80
relevo 4×100 m Estilos	4:19.35	4:24.54	4:27.13	4:29.72	4:34.91	4:40.10	4:45.28	4:50.47	4:55.66	5:06.03	5:13.81	4:53.07	5:00.85	5:13.81	5:26.78

Piscina corta (25 m) · Masculino Desplaza la tabla lateralmente para ver todas las columnas.

Prueba	TAC ABS Absolutos (open) · Nacional	TAC Sénior Seniores · Nacional	TAC Sub21 Seniores Sub-21 · Nacional	TAC Júnior Juniores · Nacional	TAC 1ºJúnior Juniores (1st year) · Nacional	TAC Juv A-Jul Juvenis A · Nacional	TAC Juv A-Mar Juvenis A · Nacional	TAC Juv B-Jul Juvenis B · Nacional	TAC Juv B-Mar Juvenis B · Nacional	TAC Inf A Infantis A · Nacional	TAC Inf B Infantis B · Nacional	TAC Juv A Juvenis A · Zonal	TAC Juv B Juvenis B · Zonal	TAC Inf A Infantis A · Zonal	TAC Inf B Infantis B · Zonal
50 m Gratis	23.51	23.98	24.22	24.45	25.16	25.63	26.10	26.80	27.27	28.92	30.33	26.80	27.74	29.15	31.03
100 m Gratis	50.95	51.97	52.48	52.99	54.52	55.54	56.55	58.08	59.10	1:02.67	1:05.73	58.08	1:00.12	1:03.18	1:07.25
200 m Gratis	1:52.18	1:54.42	1:55.55	1:56.67	2:00.03	2:02.28	2:04.52	2:07.89	2:10.13	2:17.98	2:24.71	2:07.89	2:12.37	2:19.10	2:28.08
400 m Gratis	3:57.72	4:02.47	4:04.85	4:07.23	4:14.36	4:19.11	4:23.87	4:31.00	4:35.76	4:52.40	5:06.66	4:31.00	4:40.51	4:54.77	5:13.79
800 m Gratis	8:18.21	8:28.17	8:33.16	8:38.14	8:53.08	9:03.05	9:13.01	9:27.96	9:37.92	10:12.80	10:42.69	9:27.96	9:47.89	10:17.78	10:57.64
1500 m Gratis	15:41.66	16:00.49	16:09.91	16:19.33	16:47.58	17:06.41	17:25.24	17:53.49	18:12.33	19:18.24	20:14.74	17:53.49	18:31.16	19:27.66	20:42.99
50 m Atrás	26.46	26.99	27.25	27.52	28.31	28.84	29.37	30.16	30.69	32.55	34.13	30.16	31.22	32.81	34.93
100 m Atrás	57.00	58.14	58.71	59.28	1:00.99	1:02.13	1:03.27	1:04.98	1:06.12	1:10.11	1:13.53	1:04.98	1:07.26	1:10.68	1:15.24
200 m Atrás	2:04.67	2:07.16	2:08.41	2:09.66	2:13.40	2:15.89	2:18.38	2:22.12	2:24.62	2:33.34	2:40.82	2:22.12	2:27.11	2:34.59	2:44.56
50 m Braza	29.83	30.43	30.72	31.02	31.92	32.51	33.11	34.01	34.60	36.69	38.48	34.01	35.20	36.99	39.38
100 m Braza	1:04.54	1:05.83	1:06.48	1:07.12	1:09.06	1:10.35	1:11.64	1:13.58	1:14.87	1:19.38	1:23.26	1:13.58	1:16.16	1:20.03	1:25.19
200 m Braza	2:21.85	2:24.69	2:26.11	2:27.52	2:31.78	2:34.62	2:37.45	2:41.71	2:44.55	2:54.48	3:02.99	2:41.71	2:47.38	2:55.89	3:07.24
50 m Mariposa	25.25	25.76	26.01	26.26	27.02	27.52	28.03	28.78	29.29	31.06	32.57	28.78	29.80	31.31	33.33
100 m Mariposa	55.82	56.94	57.49	58.05	59.73	1:00.84	1:01.96	1:03.63	1:04.75	1:08.66	1:12.01	1:03.63	1:05.87	1:09.22	1:13.68
200 m Mariposa	2:05.98	2:08.50	2:09.76	2:11.02	2:14.80	2:17.32	2:19.84	2:23.62	2:26.14	2:34.96	2:42.51	2:23.62	2:28.66	2:36.22	2:46.29
100 m IM	58.80	59.98	1:00.56	1:01.15	1:02.92	1:04.09	1:05.27	1:07.03	1:08.21	1:12.32	1:15.85	1:07.03	1:09.38	1:12.91	1:17.62
200 m IM	2:06.27	2:08.80	2:10.06	2:11.32	2:15.11	2:17.63	2:20.16	2:23.95	2:26.47	2:35.31	2:42.89	2:23.95	2:29.00	2:36.57	2:46.68
400 m IM	4:30.16	4:35.56	4:38.26	4:40.97	4:49.07	4:54.47	4:59.88	5:07.98	5:13.39	5:32.30	5:48.51	5:07.98	5:18.79	5:35.00	5:56.61
Relevos (inscripciones del club)
relevo 4×50 m Gratis	1:36.08	1:38.00	1:38.96	1:39.92	1:42.81	1:44.73	1:46.65	1:49.53	1:51.45	1:58.18	2:03.94	1:49.53	1:53.37	1:59.14	2:06.83
relevo 4×100 m Gratis	3:26.28	3:30.41	3:32.47	3:34.53	3:40.72	3:44.85	3:48.97	3:55.16	3:59.28	4:13.72	4:26.10	3:55.16	4:03.41	4:15.79	4:32.29
relevo 4×200 m Gratis	7:39.90	7:49.10	7:53.70	7:58.30	8:12.09	8:21.29	8:30.49	8:44.29	8:53.48	9:25.68	9:53.27	8:44.29	9:02.68	9:30.28	10:07.07
relevo 4×50 m Estilos	1:44.91	1:47.01	1:48.06	1:49.11	1:52.25	1:54.35	1:56.45	1:59.60	2:01.70	2:09.04	2:15.33	1:59.60	2:03.79	2:10.09	2:18.48
relevo 4×100 m Estilos	3:43.98	3:48.46	3:50.70	3:52.94	3:59.66	4:04.14	4:08.62	4:15.34	4:19.82	4:35.50	4:48.93	4:15.34	4:24.30	4:37.74	4:55.65

Mira exactamente qué TACs tiene ya tu nadador. El conjunto completo, zonal y nacional, de marzo y de julio, con los segundos que le faltan para cada uno.

Abre la herramienta de mínimas

O ve directamente a una categoría:

Regulamento das Competições Nacionais – Natação Pura, Ciclo 2025-2028 — Anexo a) — Tempos de Admissão aos Campeonatos (pp. 33-34) Federação Portuguesa de Natação (FPN) · Publicado el 9 de enero de 2026 · Leído el 26 de julio de 2026

Qué tener en cuenta

JUN1 -> birth year 2009 is inferred (flagged on the age group).
Season start/end dates are the conventional Portuguese season, not stated in the regulation.
Source URL is the federation site; the regulation PDF itself was ingested locally.

Un TAC es un porcentaje por encima de un tiempo de referencia, publicado por una federación, para una categoría en la que tu hijo se encuentra este año. No es una afirmación sobre tu hijo.

Dos frases sinceras después del mismo baño: le faltan 1,2 segundos para el TAC, o le ha quitado 3 segundos esta temporada y le quedan 1,2. La segunda es la que se usa en el entrenamiento del lunes.

Lectura

Cómo leer un número como este

¿Qué es el TAC en la natación?

TAC significa Tempos de Acesso ao Campeonato: los tiempos mínimos que un nadador debe lograr para participar en un campeonato portugués. La FPN los publica por escalão, por prueba, por longitud de piscina y por género, en dos niveles: torneos zonales y campeonatos nacionales.

¿Por qué los Juvenis tienen dos tiempos TAC para la misma prueba?

Porque hay dos campeonatos. El campeonato nacional de marzo utiliza una tabla y el de julio usa una tabla más exigente, partiendo de la base de que los nadadores mejoran a lo largo de la temporada. Un nadador puede clasificarse para el de marzo y no para el de julio, o al revés.

¿Puede una marca en piscina corta clasificar a tu nadador para un campeonato en piscina larga?

No. La FPN no permite conversiones entre tipos de piscina para el acceso a los campeonatos. La marca mínima debe nadarse en el mismo tipo de piscina que el propio campeonato.

¿Cuándo tienen que nadarse los tiempos?

Dentro del periodo de validez publicado para esa competición concreta: cada competición tiene su propia fecha de inicio y de fin, y los tiempos ajenos a ese periodo no cuentan para la inscripción.

TAC — Tempos de Acesso ao Campeonato, explicados

La categoría de tu nadador viene determinada por el año de nacimiento

Dos niveles: zonal y nacional

De dónde salen los números

Los juveniles tienen dos tablas diferentes en una temporada

Sin conversión entre tipos de piscina

Cada competición tiene una ventana de validez

La excepción del 200 al 100

Dos reglas más que conviene conocer

Qué mínima abre qué campeonato

Cada TAC de 2025-2026

Descubre en qué posición está realmente tu nadador

De dónde salen estos números

Qué tener en cuenta

Cómo leer un TAC en el orden correcto

Cómo leer un número como este

Brecha o avance: el cambio en cómo hablas con tu nadador

Marca personal, no puesto: lo que de verdad importa

Una mala competición es información, no identidad

Preguntas frecuentes