Une cotation ne se calcule pas à partir d'une équation qu'un parent pourrait résoudre à la maison. Elle se lit dans une table imprimée : une ligne pour chaque valeur de points de 1 à 1500, une colonne pour chaque épreuve et chaque sexe. Nagez un temps, trouvez la colonne correspondant à l'épreuve, et la ligne dans laquelle il tombe donne le score. La FFN l'appelle par son vrai nom — la table de cotation fédérale.
La table repose sur trois points de référence fixes. L'un d'eux ne demande aucun temps du tout, seulement de terminer la course dans les règles — la ligne « 1 » de la table est imprimée avec les colonnes de temps laissées vides. Les 1 430 points ont été fixés à la moyenne mondiale pondérée des dix meilleures performances de tous les temps sur cette épreuve, telles que les classements mondiaux de la FINA les établissaient au moment où la table a été construite. Les 1 500 points constituent un plafond, une marque que les tout meilleurs nageurs du monde ont historiquement atteinte en bassin de 25 m. Tout le reste de la table se situe entre ces repères.
Pour les épreuves qui ne font pas partie du programme international principal, les points n'ont pas été étalonnés de manière indépendante de la même façon — ils ont été extrapolés à partir des épreuves qui l'étaient. Bon à savoir si la cotation d'une épreuve moins courante vous paraît un jour aberrante.
Quatre points sur la colonne du 100 m nage libre, à titre d'exemple de l'étendue réelle de l'échelle | Cotation | 100 m nage libre femmes, bassin de 50 m | 100 m nage libre messieurs, bassin de 50 m |
| 1500 le plafond | 49.59 | 43.53 |
| 1430 la moyenne du top 10 mondial de 2016 | 51.34 | 45.35 |
| 2 le temps le plus lent qui marque des points | 2:01.60 | 1:58.55 |
| 1 aucun temps requis | Peu importe le temps — termine simplement la course | Peu importe le temps — termine simplement la course |
Ces chiffres remontent à dix ans pour la partie comparative — voir la section suivante.