Treino e Desenvolvimento

Campeonato nacional de juvenis natação: um TAC para cada nacional

No Campeonato Nacional de Juvenis de natação, cada prova tem um TAC para a primavera e outro, mais rápido, para o verão. Se fizer apenas o primeiro, o teu nadador qualifica-se para a primavera, se o tempo estiver dentro da janela e cumprir a tabela da piscina onde foi nadado.

18 de setembro de 2026 · 4 min de leitura

Ideia em resumo

  • Uma época tem dois TAC. Cada um dá acesso a um campeonato de Juvenis diferente. O segundo é mais rápido.
  • A janela e a piscina são importantes. O tempo tem de estar dentro da janela da competição. Também tem de cumprir a tabela da piscina onde foi nadado.
  • Os mínimos são separados. Um nadador pode qualificar-se para um campeonato sem se qualificar para o outro.

No Torneio Zonal de Juvenis de dezembro, o teu nadador olha para um recorde pessoal. Começas a pensar se é um dos mínimos para o verão. A resposta depende do campeonato, da janela e da piscina desse tempo. Nesta época, a competição zonal decorre de 4 a 6 de dezembro de 2026. A Zona Norte nada em Bragança e a Zona Sul em Leiria. Um tempo rápido em dezembro pode mostrar progresso. Mas pode não dar acesso ao campeonato de verão.

Os nadadores Juvenis têm dois mínimos nacionais para a mesma prova e o mesmo escalão. Cada TAC é o tempo mínimo para entrar num campeonato. A segunda tabela tem tempos mais rápidos. Na tabela de 2026-27, o TAC masculino de Juvenis B nos 100 livres é 1:01.24 em piscina longa (piscina de 50 metros) para o campeonato da primavera. Para o campeonato de verão, é 1:00.04. A diferença é pouco mais de um segundo. O segundo mínimo tem em conta que os nadadores podem estar mais rápidos no verão.

O campeonato nacional da primavera decorre de 2 a 4 de abril de 2027. Será em Oeiras (Jamor). O campeonato de verão decorre de 29 de julho a 1 de agosto de 2027, em Coimbra. Na página dos TAC de Portugal, as colunas têm os nomes Juv A-Mar, Juv A-Jul, Juv B-Mar e Juv B-Jul. Essas tabelas ainda mostram a época de 2025-26. Os pais chamam-lhes os tempos de “março” e “julho”. A federação agrupa as colunas desta época sob os títulos CN JUV - MAR/ABR e CN JUV - JULHO. A janela da primavera vai de 1 de janeiro de 2026 a 23 de março de 2027. A janela do verão vai de 1 de janeiro de 2026 a 20 de julho de 2027. Um tempo só conta dentro da janela publicada para esse campeonato. O regulamento de cada época define a sua própria janela.

O tipo de piscina é outra condição. O tempo também tem de vir de uma competição oficial, em Portugal ou no estrangeiro. A federação publica a tabela completa duas vezes. Uma é para piscina longa e outra para piscina curta. Um tempo é comparado com a tabela da piscina onde foi feito: um tempo de 25 metros com a tabela de piscina curta, um de 50 metros com a de piscina longa. Um tempo convertido pode ajudar a planear, mas não serve para a inscrição. Um nadador pode qualificar-se para um campeonato e não para o outro. Isso pode acontecer nos dois sentidos. Se cumprir o primeiro TAC, pode entrar no campeonato da primavera. O campeonato de verão mantém o seu próprio mínimo.

A partir de dezembro, cada resultado ganha um lugar mais claro no calendário. Primeiro vem a competição zonal. Depois, o campeonato da primavera. Por fim, o campeonato de verão. Os resultados podem mudar entre estes momentos da época. Época de base e época de competição explica esse contexto sem criar um plano de treino. Depois de uma prova, faz uma pergunta mais exata do que “Foi o mínimo?” Confirma qual era o campeonato em vista. Vê se a data estava dentro da janela e se o tempo cumpria a tabela dessa piscina. Guarda essas respostas junto ao resultado. Assim, manténs o calendário claro. As escolhas de treino ficam com o teu nadador e o treinador.

Partilha com o teu nadador

Diz-lhe apenas o que pode usar:

  • Menos de 12 anos (tu conduzes). “Foi um recorde pessoal. Vamos ver para que campeonato conta.” Assim, separas o resultado da regra de inscrição.
  • 12–15 anos (partilham a condução). “Que TAC querias alcançar hoje?” Assim, pode dizer qual era o objetivo sem fazer de ti o juiz.
  • 16+ anos (ele conduz). “Diz-me que data e piscina contam. Eu ajudo-te a registar.” Assim, o objetivo da prova fica com o nadador.

Mantém o contacto com o treinador

O treinador e o clube confirmam o TAC, o tipo de piscina e a janela de inscrição. Tu manténs o calendário claro em casa. Pergunta: “Para que campeonato conta este tempo? Foi feito dentro da janela?” Deixa o plano de treino e as inscrições com eles.

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