Mínimos natação: onde contam e a regra dos 200 m

Ideia em resumo

Um mínimo dá acesso a uma competição. É o tempo exigido para um escalão, prova, tipo de piscina e género.

O tempo tem de contar. Exige uma competição oficial, o prazo indicado e a tabela da piscina onde foi nadado.

A regra dos 200 aplica-se à inscrição. Pode dar acesso aos 100 correspondentes, mas nunca conta como tempo de passagem.

Estás à mesa da cozinha, com um email do clube aberto. Ao lado da prova do teu nadador, aparece TAC. O treinador também disse que o mínimo aos 200 pode dar acesso aos 100. TAC quer dizer Tempos de Acesso ao Campeonato. São tempos que dão acesso a um campeonato. Mínimos é o nome usado no dia a dia. A Federação Portuguesa de Natação (FPN) define tempos para cada escalão, prova, piscina e género. Há tabelas zonais para os Torneios Zonais. Há também tabelas nacionais para os Campeonatos Nacionais. O nadador alcança o mínimo com um tempo igual ou mais rápido. Assim, pode ser inscrito nessa competição.

Para o resultado contar, tem de vir de uma competição oficial. Pode ser em Portugal ou no estrangeiro. Um tempo feito no treino não conta. Também tem de estar dentro do prazo desse campeonato. Consulta as datas nos Critérios de Admissão do regulamento da competição. Confirma-as em cada época. Não uses o prazo de uma época anterior. A piscina também conta. Um tempo feito numa piscina de 25 metros é comparado com a tabela de 25 metros, e um tempo de 50 metros com a tabela de 50 metros. Ambos podem dar acesso. A FPN nunca converte um tempo de uma piscina para a outra. Antes da inscrição, a associação territorial tem de validar o resultado. O clube trata da inscrição e pode confirmar esse registo.

O Regulamento das Competições Nacionais prevê uma exceção limitada. Aplica-se a Infantis e Juvenis. Quem já tem o mínimo aos 200 m de um estilo pode nadar os 100 m desse estilo. Não precisa de ter o mínimo próprio dos 100. Mas terá de nadar os 200. Esta regra aplica-se à inscrição. Não permite usar a passagem aos 100 m de uma prova de 200 m.

Para consultar a página dos TAC da FPN, começa pelo escalão do teu nadador. O escalão depende do ano de nascimento. Confirma também o género. Depois, escolhe a tabela zonal ou nacional. Procura a prova e o comprimento da piscina: piscina curta ou piscina longa. A página inclui as tabelas e o prazo de cada campeonato. Para comparar piscinas em casa, usa o conversor de tempos de natação. O resultado é apenas uma estimativa. Não cria um tempo de acesso ao campeonato. Para dar acesso, o tempo é comparado com a tabela da piscina onde foi nadado, sem conversões.

Fazer um mínimo muda uma coisa prática. O nadador pode ser inscrito nessa prova e nessa competição. O clube continua a tratar da inscrição. O treinador continua a definir o plano de provas. O mínimo não avalia a época nem o valor do teu nadador. Um melhor tempo fora do prazo continua a ser um melhor tempo. Apenas não pode ser usado nesse campeonato.

Partilha com o teu nadador

Diz-lhe apenas o que precisa de saber:

Menos de 12 (tu orientas). “Fizeste o mínimo para esta competição. O treinador e o clube tratam das provas.” Assim, o mínimo fica fácil de entender.
12–15 (decidem juntos). “O mínimo permite a tua inscrição nesta prova. O treinador continua a planear a competição.” Já consegue perceber as duas ideias.
16+ (já decide). “Confirma o escalão, o tipo de piscina e o prazo antes de chamares TAC ao tempo.” Já consegue ler a regra contigo.

Mantém-te em sintonia com o treinador

O treinador define o plano de provas. O clube confirma o resultado e envia a inscrição. Podes perguntar: “Este tempo conta para esta competição, incluindo o prazo e a piscina?” Depois, mantém o resultado em perspetiva. Deixa a inscrição com o clube e o treinador.

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É um bom tempo para a idade? — Vê o tempo no contexto certo da idade e da competição.
Melhor tempo, não classificação — Depois da prova, foca-te no progresso do teu nadador.
Diferença vs. ganho — Vê de duas formas o progresso até ao tempo desejado.
As tabelas TAC da FPN — Consulta os mínimos e o prazo de cada campeonato.
O conversor de tempos de natação — Estima tempos entre piscinas curtas e longas.