De quem é o objetivo? Porque o nadador tem de o querer

Ideia em Resumo

Um nadador só persegue um objetivo que seja seu — objetivos emprestados (as tuas esperanças na touca dele) compram, quando muito, obediência.

A obediência parte-se; o desejo não — sob pressão, e na idade em que os miúdos podem desistir, só sobrevivem os objetivos que são seus.

A tua função é ajudá-lo a encontrar o seu objetivo e depois apoiá-lo — pergunta em vez de mandar, torna-o concreto e deixa-o segurar mais dele a cada ano.

Pergunta a um nadador qual é o seu objetivo. Depois ouve bem a resposta. Alguns miúdos iluminam-se: “Quero baixar dos 1:10 nos 100 livres até ao Natal.” Outros olham primeiro para ti, uma olhadela rápida ao pai que está na sala, e depois recitam algo demasiado bem ensaiado: “Quero qualificar-me para os nacionais.” Só uma dessas respostas pertence ao miúdo.

Normalmente consegues perceber qual é. Primeiro, quem é que fala nisso? Um objetivo que é seu surge sem que peças: no carro, ao jantar, do nada. Um objetivo emprestado só aparece quando és tu a puxar o assunto. Segundo, a linguagem: “Eu quero” contra “Eu devia,” “Eu tenho de,” ou o que mais denuncia, “o meu treinador diz que devia.” Terceiro, e o mais revelador: o que acontece quando ninguém está a ver? Um objetivo que é seu aparece nos dez minutos extra de subaquáticos, depois de o treinador se ter virado. Um objetivo emprestado desliga assim que a vigilância desliga.

Um objetivo emprestado pode levar um miúdo surpreendentemente longe: pelos treinos da manhã, pelas séries chatas, por uma ou duas épocas. A obediência é uma força real. Mas não é o mesmo combustível que querer aquilo. E a diferença aparece precisamente quando mais importa: a série difícil que ninguém está a controlar, a terceira competição dura seguida, a manhã em que o corpo diz que não. O desejo empurra por aqueles momentos. A obediência apenas espera, calada, por autorização para parar.

Há também um relógio em cada objetivo emprestado. Por volta dos catorze, quinze, dezasseis anos, os miúdos ganham o poder de desistir. Ficam maiores, mais ocupados, mais seguros do que pensam. E os únicos objetivos que sobrevivem são os que são mesmo seus. Os treinadores veem isto todos os anos: o miúdo talentoso que andava “a fazer aquilo pelos pais” simplesmente para. Não por rebeldia. O objetivo nunca foi dele para carregar. E um dia pousa-o. Os psicólogos chamam a esta divisão motivação autónoma contra controlada. E a investigação é clara: a motivação que os miúdos escolhem para si dura mais do que a motivação imposta de fora.

Não podes entregar um objetivo a um miúdo. Mas podes fazer perguntas melhores e depois sair da frente. O erro é começar pela tua resposta (“este ano vamos atrás do mínimo regional, certo?”). O truque é levá-lo a chegar à resposta dele. Três perguntas fazem quase todo o trabalho: O que é que queres mesmo, e para quando? Quanto é que queres isso, sinceramente? E o que estás disposto a fazer por isso, dentro e fora da piscina? Não são perguntas de sim ou não a que se acena com a cabeça. Obrigam o miúdo a dizer a coisa em voz alta, com as suas palavras. É nesse momento que um objetivo começa a ser seu.

Insiste com jeito nos pormenores, porque um objetivo vago é fácil de nunca ser assumido. “Ficar mais rápido” é um desejo. “Baixar dos 1:10 nos 100 livres até ao campeonato da primavera” é um objetivo: tem um número, um estilo e uma data. Por isso pode ser perseguido, seguido e sentido. Ajuda-o a dar-lhe contornos reais. Depois escreve-o num sítio onde ele o veja, com as palavras dele.

Quando o objetivo é mesmo dele, a tua função fica mais clara e, sinceramente, mais fácil. És a equipa de apoio: as boleias, o material, os despertadores cedo sem sermão, o incentivo, a confiança firme. Andar a chateá-lo em direção ao próprio alvo não está na lista. No dia em que começas a perseguir o objetivo dele com mais força do que ele, tiraste-lho de volta sem dar por isso.

A motivação vai cair. Todos os nadadores têm semanas paradas em que o objetivo emudece. E o instinto é carregar na pressão e reacender-lhes a chama. Resiste. Um objetivo que é mesmo dele consegue sobreviver a uma quebra sem que o andes a fiscalizar. Muitas vezes a quebra é precisamente onde a posse se prova. Pergunta-lhe se ainda é aquilo que quer, e a sério, incluindo a hipótese de a resposta mudar.

Nada disto é tudo ou nada. E não é igual em todas as idades. Com uma criança de nove anos, vais segurar mais o objetivo do que ela. E tudo bem; os miúdos pequenos precisam de estrutura. O que importa é a direção da viagem: todos os anos, um pouco mais do objetivo deve passar de ti para ele, até que, por volta dos quinze, é ele a defini-lo e tu a torcer.

A passagem começa na forma como falas, muito antes de ele ter idade para o gerir. Há uma diferença pequena mas reveladora entre “o objetivo do Liam” e “o nosso objetivo para o Liam”, entre “o que queres esta época?” e “é isto que vamos tentar.” Acerta na linguagem logo na primeira época. Fala do objetivo como sendo dele, mesmo enquanto ainda seguras a maior parte. Assim, a posse tem onde aterrar quando ele estiver pronto para a tomar.

Partilha com o teu nadador

Quanto do objetivo ele segura muda à medida que cresce:

Menos de 12 anos (és tu a conduzir). O “objetivo” pode ser pequeno e divertido (“em que queres ficar melhor este mês?”), e vais segurar a maior parte. Tudo bem. Faz só a pergunta e deixa-o responder; não preenchas o silêncio com a tua versão. Estás a plantar o hábito de que os objetivos são algo em que ele tem uma palavra a dizer.
12–15 anos (a partilhar o volante). Faz-lhe as três perguntas a sério: o que queres, quanto queres, o que vais fazer por isso. Deixa as respostas serem dele, mesmo que sejam mais pequenas ou diferentes das que tu escolherias. Esta é a idade para começar a perguntar “isto ainda é o teu objetivo?” em voz alta, e a sério.
16+ anos (é ele a conduzir). O objetivo deve ser totalmente dele agora. A tua função é perguntar como podes ajudar, e depois fazer exatamente isso. Nem mais, nem menos. Se ele te quiser fora disto, não é rejeição; é a passagem a funcionar.

Mantém-te alinhado com o treinador

Os treinadores definem os objetivos de treino; não precisas de os duplicar nem de os pôr em causa. Onde ajudas é a garantir que o objetivo da época é um que o teu nadador assume mesmo. E o treinador é um grande aliado aqui. Um simples “qual é um objetivo realista mas ambicioso para ele este ano, na prova dele?” dá ao teu nadador algo concreto, definido por alguém neutro, a que reagir. Depois deixa-o decidir se é o objetivo que quer perseguir, e apoia o que ele escolher.

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Aprofunda com os especialistas

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